거리
~130 km (왕복)
기간
12–14일
최고 고도
5,644 m (칼라 파타르)
난이도
힘듦 · 매우 높은 고도
지구에서 가장 유명한 트레킹, 셰르파 마을, 흔들다리, 불교 사원을 지나 쿰부 계곡을 에베레스트 발치까지. 8,000m 거인 아래 걷는 날이 칼라 파타르에서 끝나고, 일출이 세계 정상을 빛나게 합니다.
코스 따라경유
1
루클라Lukla
세계 가장 극적인 착륙 중 하나로 트레킹이 시작되는 절벽 활주로.
2
남체 바자르Namche Bazaar
천연 원형극장 속 북적이는 셰르파 수도 — 핵심 적응 기착.
3
텡보체 사원Tengboche Monastery
에베레스트, 로체, 아마 다블람의 전설적 전망이 있는 언덕 사원.
4
고락셉Gorak Shep
베이스캠프와 칼라 파타르 마지막 돌진의 거점인 마지막 정착지.
5
칼라 파타르Kala Patthar
에베레스트 정상 일출을 가장 가깝고 맑게 보는 5,644m 전망대.
알아두면 좋아요팁
- 천천히 적응하세요 — 고산병을 피하려면 남체와 딩보체에 휴식일을.
- 면허 가이드/포터를 고용하세요, TIMS 카드와 사가르마타 공원 허가가 필요.
- 루클라 비행은 날씨에 좌우되고 종종 지연되니 끝에 여유 일수를.
가는 방법가는 길
카트만두 → 루클라로 날아 시작하세요. 루트 찻집이 잠자리와 식사를 내니 캠핑이 필요 없습니다. 대부분 허가, 가이드, 포터를 마련하는 가이드 에이전시와 갑니다.
다음 하이킹
잉카 트레일