Tiger Leaping Gorge里程
~22 km（高线步道）
天数
2 天 1 夜
最高海拔
~2,670 m（二十八弯）
难度
中等 · 有一段陡坡
地球上最深的峡谷之一，金沙江在玉龙与哈巴雪山 5,000 米岩壁间雷鸣。高线沿悬崖追溯梯田村落与瀑布——壮观、非常可行的两日步行，是许多旅行者中国徒步的入门。
沿途亮点Stops
1
桥头Qiaotou
高线步道开始离开公路向上攀升的起点小镇。
2
二十八道拐The 28 Bends
徒步最难的一段——发夹弯爬上最高点，峡谷视野极开阔。
3
中途客栈Tea Horse Guesthouse
经典过夜停留点，露台正对雪峰。
4
虎跳石Tiger Leaping Stone
据说老虎从此跃过江去的狭窄处，沿台阶下到水边。
5
核桃园Walnut Garden
步道终点的下村，大巴从这里返回丽江或香格里拉。
徒步贴士Tips
- 沿途客栈可寄存大件行李，只需带一天的随身物品轻装徒步
- 雨季（6–8 月）易有落石与塌方，出发前务必确认路况
- 高反较轻，但仍建议携带雨衣、手电与足够饮水
如何抵达Logistics
从丽江（约 2.5 小时）或香格里拉坐大巴到桥头。高线由北向南走；民宿频繁，不需要露营装备。收取少量门票。
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