距離
~35 km（往復）
日数
3–4日
最高標高
~3,700 m（那宗拉峠）
難易度
厳しい · 高所
神聖で未登のカワガルボ（6,740m）の下に抱かれ、雨崩は徒歩でしか着かない小さなチベットの村。巡礼者とトレッカーが高い峠を越え氷河、滝、経幡の谷へ — 中国で最も美しく精神的な歩きの一つ。
コース沿い立ち寄り
1
西当Xidang
峠を越えて雨崩へ入る登りが始まるトレイルヘッドの村。
2
那宗拉峠Nazongla Pass
外界と雨崩の谷を分ける経幡の峠。
3
上雨崩と下雨崩Upper & Lower Yubeng
谷のトレイルを探る拠点になる二つの集落。
4
聖なる滝Sacred Waterfall
カワガルボの下の巡礼の滝、信者が祝福を求めて周回する。
5
アイスレイクIce Lake
氷河の麓の乳白色氷河湖 — 谷で最も厳しく最も報われる日帰りハイク。
知っておきたいことヒント
- 標高が高め、村に入る前夜は飛来寺で適応を
- 骡馬は荷物運びや人を乗せて登れる、体力に不安なら予約
- 村の宿は簡素、湯と電波は限られる、現金を多めに
行き方アクセス
梅里の日の出は飛来寺（徳欽近く）を拠点に、その後西当トレイルヘッドへ。雨崩のゲストハウスが床と食事を。峠越えの荷物は騾馬も可。
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